重返职场这份背奶攻略请收好：
第一，需要准备的工具有吸奶器、储奶袋、储奶瓶，还有储奶冰包。
第二，吸奶前记得要清洗双手，尽量三个小时要挤一次，规律的时间挤奶乳房是会有记忆的。
第三，使用吸奶器吸出乳汁之后，需要及时的把它存入到储奶瓶或者是储奶袋里面，然后放到冰箱或者是储奶冰箱里面去冷藏。回到家之后，我们把它分装为62到120毫升左右。
第四，解冻之后的母乳应该在24小时以内喝完，如果你的母乳已经加热到37度了，那么就是要在三个小时之内把它喝完。
最后关注淇妈，一起轻松育儿。
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