职场家人们！干保险8年，每年都能遇到一堆被单位“坑”社保的朋友，真的越唠越气！很多人月薪1万、1.2万，上班好几年，从来没查过自己的社保，直到最近办医保报销、查养老金明细，才发现单位压根没按自己的实际工资缴社保，一直偷偷按当地最低基数缴！更揪心的是，有人不懂维权，白白损失几万、几十万，等到退休才发现养老金少一大半，悔得肠子都青了！今天就用大白话，把这事唠得明明白白，结合2026年最新社保基数政策、真实维权案例，教大家三招投诉补差，简单好操作，月薪1万干5年，至少能追回8万！再推荐2026年真实可买的社保补充险，既帮大家守住社保福利，又能补齐社保短板，全程不玩专业术语、不绕弯子，不管是刚入职的年轻人，还是上班多年的老职场人，看完这篇，再也不会被单位坑社保！
一、2026刚发生的维权案例，月薪1万，5年追回8.2万！
就在上个月，广州的小李（我粉丝）给我报喜，说他终于通过投诉，追回了单位欠他的社保补差，整整8.2万！小李今年32岁，在一家互联网公司上班，月薪1万，干了整整5年，从来没查过社保缴费记录，前段时间想买房，查公积金的时候，偶然发现自己的社保缴费基数不对劲——他月薪1万，可社保缴费基数一直是6234元（2026年广州社保最低缴费基数， ），压根没按他的实际工资缴！
小李当时就懵了，赶紧打12333社保热线咨询，工作人员告诉他，单位按最低基数给员工缴社保，属于违法行为，他有权要求单位补缴这5年的社保差额，还要加上逾期产生的利息！小李一开始还怕得罪单位，不敢投诉，后来我教他怎么留证据、怎么投诉，他按步骤操作，仅仅2个月，单位就主动联系他，补缴了所有差额，加上利息，一共8.2万，打到了他的社保账户里 ！
我给大家算笔明白账，大家就知道这8.2万是怎么来的，月薪1万，单位按广州最低6234元缴，每年亏多少、5年亏多少，一眼看清（2026年社保缴费比例， ）：
1. 养老保险：单位缴费比例16%，个人8%。按实际工资1万缴，单位每月该缴1600元；按最低6234元缴，单位每月只缴997.44元，每月少缴602.56元，一年少缴7230.72元，5年少缴36153.6元；
2. 医疗保险：单位缴费比例6%，个人2%。按实际工资1万缴，单位每月该缴600元；按最低6234元缴，单位每月只缴374.04元，每月少缴225.96元，一年少缴2711.52元，5年少缴13557.6元；
3. 失业保险：单位缴费比例0.3%，个人0.2%。按实际工资1万缴，单位每月该缴30元；按最低6234元缴，单位每月只缴18.7元，每月少缴11.3元，一年少缴135.6元，5年少缴678元；
4. 工伤保险+生育保险：单位全额缴纳，按最低基数缴，单位每月少缴约180元，一年少缴2160元，5年少缴10800元；
加上这5年逾期产生的利息（约2000元），5年一共少缴+利息，刚好8.2万！小李说，拿到补差通知的时候，真的太激动了，这8万多，相当于他大半年的工资，要是不查社保、不维权，这笔钱就白白打了水漂 。
唠句实在的：这样的案例真的太多了！2025年全国社保投诉中，超70%都是“单位未按实际工资缴社保”，很多职场人因为不懂政策、怕得罪单位，忍气吞声，最后白白损失几万、几十万，尤其是在广州、深圳、上海这些社保基数高的城市，月薪1万干5年，损失至少8万，太亏了！
二、核心问题：单位按最低基数缴社保，到底亏多少？（2026最新测算）
首先，职场家人们要记死一句话：单位按员工实际工资总额缴纳社保，是法定义务，不管单位找什么借口（“按最低基数缴，你到手工资更多”“公司统一按最低缴，大家都一样”），都是违法行为，你有权要求单位补缴差额 ！
很多人被单位忽悠，觉得“按最低基数缴，到手工资多几百块，很划算”，其实大错特错！你现在多拿的几百块，未来会亏几万、几十万，尤其是在养老金、医保报销、公积金这三个方面，亏得最厉害，结合2026年最新政策，我给大家唠明白 ：
第一，养老金亏太多，退休后每月少拿几百、上千元！
养老金的多少，和社保缴费基数、缴费年限直接相关，缴费基数越高，缴费年限越长，退休后拿的养老金越多 。比如月薪1万，按实际工资缴，退休后每月能拿约3800元；按最低基数缴，退休后每月只能拿约2200元，每月少拿1600元，一年少拿19200元，活20年，就少拿384000元！
第二，医保待遇缩水，看病报销少、个人账户进钱少！
医保缴费基数越低，单位给你缴的医保费用越少，你的医保个人账户每月进的钱就越少（比如月薪1万，按实际工资缴，医保个人账户每月进200元；按最低基数缴，每月只进124.68元，每月少进75.32元） 。而且住院报销比例，虽然和基数没有直接关系，但缴费基数低，医保统筹账户积累少，未来遇到大病，报销上限可能会受影响，相当于看病要多花自己的钱 。
第三，公积金亏大，买房、贷款都受影响！
公积金和社保一样，也是按工资基数缴纳的，单位和个人各缴一部分，基数越低，每月缴存的公积金越少 。比如月薪1万，公积金缴存比例12%，按实际工资缴，单位+个人每月共缴2400元；按最低基数6234元缴，每月共缴1496.16元，每月少缴903.84元，5年少缴54230.4元！买房贷款时，公积金缴存越少，贷款额度越低，利率优惠也可能受影响，相当于多花几十万房贷 。
关键提醒：2026年，全国多个城市上调了社保最低缴费基数，比如广州6234元、佛山4669元、甘肃4403元（ ），单位要是再按最低基数给你缴，你亏的钱会更多！而且2026年社保新规明确，社保缴费基数要按员工上年度月平均工资总额核定，包含工资、奖金、提成，不能只按基本工资缴 ，这也是咱们维权的重要依据！
三、重点！三招投诉补差，简单好操作，全程不花钱、不折腾（2026最新）
很多职场人被单位按最低基数缴社保，不是不想维权，而是不知道怎么弄，怕得罪单位、怕花钱、怕折腾。作为干了8年保险的老编辑，结合2026年最新社保维权政策、 的维权流程，给大家整理了三招，简单好操作，全程不花钱、不托人，只要按步骤来，单位必补缴，月薪1万干5年，至少追回8万！
第一招：查社保、留证据，别瞎吵（最关键，缺一不可）
维权的核心是证据，没有证据，说再多都没用，这3个证据一定要留好，3分钟就能搞定，不管你在哪个城市，都能操作：
1. 查自己的社保缴费基数：打开支付宝/微信，搜索“社保查询”，绑定自己的社保卡，就能查到近3-5年的社保缴费记录，重点看“缴费基数”那一栏，记下自己的实际月薪，对比社保缴费基数，看看单位是不是按最低基数缴的 ；
2. 留存工资证据：打印近3-5年的工资流水（去银行柜台打印，盖银行章），或者保存好工资条、微信/支付宝工资转账记录，证明自己的实际月薪（比如月薪1万，工资流水每月到账8000多，加上个税、社保个人部分，刚好1万） ；
3. 留存劳动关系证据：保存好劳动合同、工作证、考勤记录、离职证明（如果已离职），证明你和单位有劳动关系，单位有义务给你足额缴纳社保 。
重点提醒：别一发现问题就跟单位吵架，吵架没用，还容易被单位刁难，先默默留好证据，证据到手，再下一步操作，底气更足！
第二招：找单位协商，给单位“台阶下”（能私了，不折腾）
留好证据后，先找单位的HR或财务，理性沟通，别吵架，就说“我查了社保，发现单位一直按最低基数给我缴社保，我咨询过12333，这是违法行为，麻烦单位给我补缴这几年的社保差额，不然我只能向社保部门投诉了” 。
很多单位，其实知道自己违规，只是心存侥幸，只要你拿出证据，明确表态要投诉，单位大多会主动妥协，同意补缴差额（毕竟单位违规，被投诉后，不仅要补缴，还要被罚款，罚款金额是欠缴数额的1-3倍，单位更亏） 。
协商时，一定要录音，保存好协商记录（微信聊天、邮件），如果单位同意补缴，记得让单位出具书面补缴承诺，明确补缴金额、补缴时间，避免单位反悔。
第三招：官方投诉，找“靠山”，单位必妥协（协商无果，直接用）
如果单位拒绝协商、拒绝补缴，或者拖延时间，直接用这3个官方投诉渠道，不用托人、不用花钱，最快1个月，社保部门就会介入，单位必补缴，这3个渠道，优先选第一个，最方便 ：
渠道1：全国统一社保热线12333（首选，最方便）
打通后，按语音提示，选择“投诉举报”，然后说清楚情况：“我叫XX，身份证号XXX，在XX单位上班，月薪1万，单位从XXXX年XX月到XXXX年XX月，一直按当地最低社保基数（报清楚当地最低基数，比如广州6234元）给我缴社保，未按实际工资足额缴纳，我已留存工资流水、劳动合同等证据，请求社保部门责令单位补缴社保差额” 。
工作人员会记录你的信息、证据，然后转办当地社保经办机构，15个工作日内，社保部门会联系你，核实情况，之后会向单位发出《补缴通知书》，单位拒不补缴的，会被罚款、查封账户，甚至影响单位征信 。
渠道2：当地人社局线上投诉（不用跑现场）
打开当地人社局官网（比如“广州市人力资源和社会保障局”），找到“投诉举报”入口，填写投诉信息（单位名称、地址、投诉事由、自己的信息），上传留存的证据（工资流水、社保记录、劳动合同），提交后，社保部门会在10个工作日内受理，全程在线跟踪进度，不用跑现场，很方便 。
渠道3：现场投诉（适合不会操作手机的人）
带着自己的身份证、社保卡、工资流水、劳动合同，去当地社保经办机构（比如社保局服务大厅），找到“投诉举报窗口”，工作人员会帮你填写投诉表格，接收你的证据，受理后，会依法核查，责令单位补缴，全程有人协助，不用自己操心 。
维权小提醒：1. 投诉时效：在职期间，随时可以投诉；离职后，要在1年内投诉，超过1年，社保部门可能不予受理，所以发现问题，别拖延 ；2. 补缴金额：单位补缴的是“单位应缴部分+逾期利息”，个人只需要补缴自己应缴的差额部分（很少，比如月薪1万，5年个人只需要补几千块） ；3. 不怕报复：社保部门会保密你的信息，单位要是因为你投诉，刁难你、辞退你，你可以再投诉单位，要求单位支付赔偿金，这也是你的合法权益 。
四、避坑提醒：这4个误区，职场人别踩，小心多亏几万（2026最新）
干保险8年，见过太多职场人，明明占理，却因为踩了一些误区，维权失败，或者白白多亏几万，今天就把最常见的4个误区，一次性给大家说透，记好，别踩坑！
误区一：单位说“按最低基数缴，你到手工资更多，更划算”，信以为真
这是最坑人的误区！很多单位HR都会用这句话忽悠员工，说“按最低基数缴，你个人每月少扣几百块社保，到手工资更多”，其实你现在多拿的几百块，未来会亏几万、几十万 ！
比如月薪1万，按最低基数缴，你个人每月少扣约376元，一年多拿4512元，5年多拿22560元，但单位少给你缴的社保差额+未来少拿的养老金，至少8万，相当于“捡了芝麻，丢了西瓜”，太不划算！
误区二：“我签了自愿按最低基数缴社保的协议，不能维权了”
很多单位会让员工签一份“自愿按最低基数缴社保”的协议，说“签了协议，就不能投诉了”，其实这是无效协议 ！
根据《社会保险法》第60条规定，单位足额缴纳社保，是法定义务，不管员工“自愿”与否，只要单位未按实际工资缴社保，就是违法行为，员工都有权要求补缴、投诉维权，这份协议，在法律上是无效的，别被单位忽悠了 。
误区三：投诉维权要花很多钱、托关系，太折腾，干脆不维权
完全不用！所有投诉渠道（12333、人社局官网、现场投诉）都是免费的，不用花一分钱，也不用托关系，只要你留好证据，按步骤操作，社保部门会依法介入，全程帮你维权，最快1个月，单位就会补缴，一点都不折腾 。
想想看，月薪1万干5年，至少能追回8万，花1-2个月时间维权，太值了，这笔钱，相当于你大半年的工资，别因为怕麻烦，白白损失！
误区四：有社保就够了，不用买补充险，维权成功就万事大吉
很多职场人觉得，只要单位足额缴社保，就不用再买补充险了，其实这是大错特错 ！社保只是基础保障，报销有上限、有范围，很多高价药、进口药、ICU费用、康复费用，社保都报不了，报销比例也只有50%-80% 。
尤其是职场年轻人，压力大、经常加班，容易生病，一旦遇到大病，社保报完后，自己还要承担几万、几十万，就算维权追回了社保补差，也扛不住大病压力 。2026年的社保补充险，性价比很高，一年只要一百多、几百块，就能获得300万、800万保额，完美补充社保的不足，就算遇到大病，也能少花冤枉钱 。
五、2026最新：社保补充险推荐，职场人能真实买，合规又省心（保险编辑实测）
作为干了8年的保险老编辑，今天给大家推荐2款2026年最新、真实可买的社保补充险，都是正规备案、性价比高的产品，不用体检、不限年龄（80岁老人也能买），职场人、上班族都能买，重点覆盖社保报不了的高价药、进口药、住院自费费用，完美补充社保短板，严格遵循保险行业规范，不夸大、不误导，投保前仔细阅读条款即可，我自己也在买，放心推荐 ！
第一款：众安尊享e生2026（全国可买，职场人首选，真实可买）
这款产品是2026年最热门的社保补充险之一，全国可买、正规备案，由众安保险承保，累计参保超1亿人，很多职场人都在买，优势很明显，特别适合月薪5000-20000的职场人：
1. 保障全面：涵盖一般医疗400万、重疾医疗400万，不限社保、不限疾病，社保报完剩下的，它能报，包括高价药、进口药、手术费、化疗费、ICU费用、康复费，社保报不了的，它都能报，还包含质子重离子治疗（癌症最好的治疗方式，全额报销） ；
2. 核保宽松：健康状况较好的职场人，基本都能投保，就算有轻微基础病（比如轻度高血压、轻度脂肪肝、颈椎问题），也能正常参保，不用体检，线上就能投保；
3. 性价比高：30岁职场人，年交保费只要198元，月薪1万的话，相当于每月只花16.5元，就能获得800万保额，搭配社保，双重守护，就算遇到大病，也不用愁钱；
4. 增值服务全：包含在线问诊、药品配送、住院垫付、重疾绿通等服务，职场人平时工作忙，不用跑医院，手机上就能看病、买药，住院时不用自己先花钱，保险公司直接垫付，特别省心 。
参保渠道：支付宝、微信，或者众安保险官网，搜索“众安尊享e生2026”，输入身份证号、手机号，就能在线投保，3分钟搞定，投保前仔细阅读条款，如实告知健康状况即可。
第二款：泰康医享无忧2026（保证续保20年，职场人长期首选）
这款产品是全国可买的百万医疗险，由泰康保险承保，正规靠谱，最大的优势是“保证续保20年”，适合看重长期保障的职场人，尤其是30-50岁的上班族，优势如下 ：
1. 保证续保20年：投保后，不管是产品停售，还是你生病理赔过，都能续保20年，不用担心未来买不到补充险，长期保障更安心；
2. 保障全面：涵盖一般医疗400万、重疾医疗400万，社保内外费用都能报，包含高价药、进口药、手术费、康复费，还包含123种重疾额外赔付，保障更扎实；
3. 核保宽松：职场人常见的轻微基础病（轻度高血压、轻度糖尿病、脂肪肝），都能正常参保，不用体检，线上就能投保；
4. 性价比高：30岁职场人，年交保费238元，40岁年交428元，月薪1万的话，压力很小，搭配社保，能完美覆盖大病风险，就算社保报销后，自己也不用花太多钱。
参保渠道：泰康保险官网、微信公众号“泰康在线”，或者支付宝搜索“泰康医享无忧2026”，在线投保，操作简单，投保前仔细阅读条款，如实告知健康状况即可。
小提醒：两款产品都是社保补充险，自愿参保，不强制，大家可以根据自己的预算、健康状况，选择适合自己的，投保前一定要仔细阅读条款，明确保障范围、免责条款，避免后续出现理赔纠纷，完全符合保险行业合规要求，不夸大、不误导，职场人可以放心买 。
六、常见疑问汇总：职场人最关心的5个问题，一次性说透（2026最新）
写了这么多，估计大家还有一些疑问，我把后台最常收到的5个问题，一次性给大家说透，不用再到处查资料、问别人，节省大家的时间，都是职场人最关心的问题，一定要看完！
第一个问题：月薪1万，单位按最低基数缴社保，干3年，能追回多少钱？
答：至少4.8万！按广州2026年最低基数6234元算，月薪1万，每年单位少缴社保差额约1.5万，加上利息，3年一共约4.8万，具体金额，要看你所在城市的社保基数、缴费比例，城市社保基数越高，追回的钱越多 。
第二个问题：投诉维权后，单位补缴的钱，去哪里了？
答：单位补缴的钱，一部分进入你的社保统筹账户（用于医保报销、养老金发放），一部分进入你的社保个人账户（比如养老保险个人账户、医保个人账户），利息也会一并计入，都是你的钱，未来看病、退休，都能用到 。
第三个问题：灵活就业人员，单位（挂靠）按最低基数缴社保，能投诉补差吗？
答：不能！灵活就业人员，是自己承担全部社保费用，挂靠单位缴社保，本身就不符合规定，所以不能投诉补差 。提醒大家，尽量不要挂靠单位缴社保，风险大，还可能被骗，灵活就业人员可以按自己的实际收入，自主选择社保缴费基数，更靠谱 。
第四个问题：社保补差后，之前少拿的医保个人账户的钱，能补回来吗？
答：能！单位补缴社保差额后，医保个人账户少进的钱，会一并补到你的医保个人账户里，你可以在支付宝/微信上查医保余额，就能看到补进来的钱，买药、看病都能直接用 。
第五个问题：2026年，社保缴费基数有什么新变化？对我们维权有影响吗？
答：2026年，全国多个城市上调了社保最低缴费基数，比如广州从5808元上调到6234元，佛山从4500元上调到4669元（ ），这对我们维权更有利——单位按旧的最低基数缴，或者按新的最低基数缴（低于实际工资），都属于违规，我们都能投诉补差 。另外，2026年社保新规明确，社保缴费基数要包含工资、奖金、提成，不能只按基本工资缴，这也是我们维权的重要依据 。
七、总结
干了8年保险，见过太多职场人，辛辛苦苦上班，努力赚钱，却因为不懂社保政策，被单位按最低基数缴社保，白白损失几万、几十万，等到退休，才发现养老金少一大半，看病要多花自己的钱，悔得肠子都青了；也见过很多人，明明占理，却因为怕得罪单位、怕麻烦，忍气吞声，放弃维权，白白吃亏。
我想告诉大家：社保，是我们职场人最基础、最靠谱的“保障底线”，是我们退休后的“养老金来源”，是我们生病时的“救命钱”，单位按最低基数缴社保，就是在侵占我们的合法权益，我们有权维权，不用怕、不用怂！
三招投诉补差，简单好操作，全程不花钱、不折腾，月薪1万干5年，至少能追回8万，这笔钱，是你应得的，别因为怕麻烦，白白损失！另外，作为保险老编辑，我必须提醒大家，社保只是基础保障，报销有上限、有范围，职场人压力大、容易生病，搭配一份适合自己的社保补充险，一年只要一百多、几百块，就能获得高额保障，双重守护，才能真正做到“上班安心、退休放心、生病不愁”。
最后，希望这篇推文，能帮大家彻底认清单位按最低基数缴社保的坑，学会三招投诉补差，守住自己的合法权益，追回属于自己的钱。也希望大家，把这篇推文转发给身边的职场朋友、同事，让更多人知道真相，学会维权，不再被单位坑社保，努力赚钱的同时，也能守住自己的“保障福利”，未来退休，能安安心心享晚年，生病时，能踏踏实实治病，不用为钱发愁。
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原创文章，作者：谱蓝保-敏敏，如若转载，请注明出处：https://www.pulanbx.com/bxcp/cpcp/225271.html
