五类假营养偷娃身高

假的,央视都出来辟谣了,这些食物也是假营养,家里有小孩了,这条视频一定要看完了,以后就别再受骗了。

第一个就是果汁,水果我们可以多吃,但是果汁一定不能多喝,水果榨成汁以后它的含糖量就会大大增高,小孩喝了很容易长蛀牙,而且还容易变肥胖。

第二个就是骨头汤了,小孩子不建议喝骨头汤,因为这个骨头汤里面还含有大量的脂肪和嘌呤,非常不健康。

第三个就是白米粥,白米粥主要其实就是碳水,如果孩子愿意喝粥的,建议在粥里面你给他加一点鱼肉、青菜,综合一下汤水。

第四个鲍鱼、海参、燕窝,虽然这些听起来都是高蛋白含量很高的,而且也很贵,但是我告诉大家,它这个蛋白高其实跟鸡蛋也差不了多少。

第五个就是动物油,两岁之前我们不建议给孩子吃动物油,任何动物油都不要吃,两岁到八岁之间也建议少吃动物油。

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原创文章,作者:谱蓝保,如若转载,请注明出处:https://www.pulanbx.com/bxsp/136251.html

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