10个孕妇9个吐，内容过于真实

实际上的孕吐，不吃也吐，内容过于真实，记得收藏点赞。

首先孕吐的时候，你的喉咙会被胃酸腐蚀的火辣辣的，就好像吃辣椒突然被呛到了一样，甚至食物都有可能从鼻腔里面喷出来。

重点就算是不吃也会吐，有些人生一个吐一个，有些人却一点反都没有。

我生淇淇的时候就吐了好几个月，当时有几个方法对我来说是有缓解的，希望这些能够帮到你们。

第一、使用富含维生素B1的食物。

缺乏维生素B1可能会使早孕的反应加重，所以孕早期可以适当的补充维生素B1的摄入，像一些鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜等等。

第二，喝碳酸饮料把嗝打出来。

是的，你没有听错，就是碳酸饮料，这个是我去做孕检的时候，亲耳听到医生对我排在前面的孕妈说的。不过方法虽然有用，但是血糖高的孕妈是不建议使用的。

第三，可以尝试喝苏打水，跟吃苏打饼干，这样吐酸水的时候会舒服一点。

第四，适当的运动。

很多孕妇孕吐完之后浑身无力，整天就躺在床上休息，这样反而不利于胃肠蠕动。适当的运动能够帮助消化，增加胃动力。

准爸爸可以陪孕妇到室外去散散步，感受自然的清新空气，不仅能够缓解身体肌肉酸痛感，也能够放松孕妇内心的压力。

总之，千万不要冲动去生孩子，一定要深思熟虑，做好准备再去迎接。

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