有的人在学校里面被欺负了，或者职场受了委屈，他们在外面反而唯唯诺诺，恭恭敬敬的，但是回到家里就像换了一个人一样，对家人、孩子发泄怒火，这是心理学上典型的防御机制，叫做替代。
窝里横的人大多数是处理不好自己的焦虑情绪，缺乏一种有效的减压方式，所以他们消化不了被压抑的负面情绪，就自认为比较危险的对象，比如说上司、同事转移到较为安全的对象，比如说孩子、家人，包括能够包容自己的父母身上，也减轻内心的焦虑。
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