哺乳期堵奶疼痛了怎么办?不要担心淇妈来教你解决。
第一,母乳前用温毛巾来温敷一下乳房,并做好乳房的按摩,促进乳汁顺畅流出。
但是在哺乳结束之后,需要用冷敷乳房,让乳房得到足够的休息。
第二,如果宝宝吃不完,也不要着急去挤掉过多的乳汁,只需要做到乳晕后两指软下来就可以了。
大概使用3到5天就会进入到供需平衡,那么你就会存在宝宝吃奶就有奶吃,宝宝不吃奶也不会胀痛。
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