第一、汤月子，要尽量避免那种高脂肪、高热量、油腻的汤。
第三、闷月子，在做月子的时候一定要保持室内的空气流通，不然很容易滋养细菌。
第四、蛋月子，其实每天吃鸡蛋吃一个就好，千万不要顿顿都吃，吃了也消化不了、吸收不了。
第五，无盐的月子，如果长时间不吃盐会很容易导致体内的电解质紊乱。
如果每天你都是清淡饮食，保持在六克左右的盐就可以了。
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坐月子，一定要守住的底线
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