16连降，这个国家人口“告急”！

人口危机的警钟，又一次在日本拉响了。

根据日本官方发布的数据，2024年日本本国人口总数约1.2065亿，比去年减少了约90.8万，创有统计数据以来新低。

（图源：东方财富）

这已经是日本连续第16年人口总数减少了，而日本人口急剧下降的背后原因，依旧是绕不开的少子化和老龄化。

日本的人口危机

日本的少子化和老龄化程度，可以说是全球独一份了。

2024年日本的出生人数68.6万，总和生育率只有1.15，均创历史新低。

什么概念？

根据人口学常识，一个国家想要维持人口总量不增不减，总和生育率要达到2.1，即平均每名女性生育2.1个孩子。

目前日本1.15的总和生育率，显然已经远低于该水平。

在少子化的冲击下，日本的老龄化速度更快了。

截至2024年，日本65岁及以上老年人口达3625万，占总人口比例29.3%，相当于每3.3人中有一名老人，是全球老龄化最严重的国家之一。

老年人太多，导致死亡人数也不断上升。2024年日本死亡人数达到160.5万，是出生人数的2倍多。 

（图源：国民经略）

在少子化和老龄化的两相夹击下，日本人口加速减少。

官方将这场人口危机定位为“国难”，对此，日本的投入可谓是世界级范本。

每年都发布《少子化社会对策白皮书》，将“催生”升级到了国家战略意义的高度。

催生方法花样百出，比如大规模建设保育设施、发放生育补贴和育儿津贴、延长父母育儿假等。

（图源：野村东方国际证券）

自日本首次采取少子化对策以来已经有30年时间，累计花费66万亿日元。

但目前来看，“砸钱式”催生还是无法阻挡日本生育率走低的趋势。

（图源：日经中文网）

我人口减少带来的连锁反应

人口减少会给社会的方方面面带来巨大挑战，最直接冲击的就是劳动力市场和社会保障体系。

都说现在日本的就业市场进入了打工人的“反选时代”，大学生就业率高达98.1%，简历随便投都有一堆企业抢着要。

看似一片欣欣向荣，但在这种现象的背后其实是危机四伏的“用工荒”。

据日本劳动政策研究研修机构预测，到了2040年日本的劳动人口预计比2022年减少约956万人。

劳动力人口减少，将会带来一系列的连锁反应：

企业招不到人，因人手不足倒闭，导致行业萎缩；同时交税、社保的规模不断缩小，但养老、医疗等保障支出却不断飙升，社会保障体系岌岌可危，将影响社会稳定。

事实上，现在日本的养老体系已经濒临极限了。

过去20年，日本缴纳养老金的人数减少了约300万，然而领取养老金的人却增加了40%。

这种“少缴多领”的现象维持已久，为此日本也是频频出招，比如延迟退休年龄、养老金弹性领取、鼓励退休再就业等。

日本自1971年《促进老年人就业稳定法》出台至今，已推行延迟退休超过50年，将领取养老金年龄从60岁逐步推至65岁。2021年更立法将退休上限提升至70岁。

虽然这些举措在一定程度上缓解了养老金压力，但终究只是短期缓冲。最终还是得从根源上解决“少子化”问题，才能打破人口结构失衡带来的社会保障危机。

“先富后老”和“未富先老”

不止日本面临着少子老龄化，我们如今的人口结构趋势与日本高度相似。

我国出生人口已经连续多年下降，据《中国生育报告2024》，总和生育率只有1.09，比日本还低，位居全球倒数第二（倒数第一是韩国）。

（图源：国民经略）

老龄化虽然没有日本那么严重，但也正在加速深化。

从2000年开始步入轻度老龄化，到2023年步入中度老龄化，仅用时23年；据预测，2035年左右将进入重度老龄化。 

我国的人口结构同样趋向“年轻人少、老年人多”，也就是说，现在的日本可能就是未来的我们。

但不一样的是，日本作为发达国家，是“先富后老”，有雄厚的经济基础和完善的社会保障体系来缓冲少子老龄化的冲击。

而我国是“先老后富”，经济发展水平和少子老龄化速度不相匹配，社会保障体系还在完善，这意味着未来我们面临的挑战会更加艰巨。

人口结构失衡带来的连锁反应，现在也已经有点苗头了：

我国15-64岁劳动年龄人口比例已经在2010年见顶，随后进入快速下滑阶段。 

交养老保险的人越来越少，领养老金的人越来越多，“现收现付”的社保养老体系持续承压。

2019年中国社科院曾预测，我国养老金预计在2035年耗尽；不过随着近两年延迟退休、延长最低缴费年限等政策的推行，这个节点往后推迟到了2044年。

但不管推迟多久，只要人口趋势没有逆转，社保养老体系还是会持续承压。

我们国家应对少子老龄化的做法跟日本类似，比如前段时间出台的育儿补贴，还有今年落地的延迟退休、弹性退休政策……

不难猜到，未来如果趋势持续下去，我们可能还会参考日本的做法，比如再次延迟退休、鼓励高龄就业等，到时候“退而不休”可能也会成为我们的常态……

说在最后

对于普通人来说，我们无法左右人口趋势的发展，但我们可以提前规划好自己的人生。

建议大家都尽早为自己的未来做好保障，因为在少子老龄化社会，准备得越早将越幸运。

还没有开启养老规划的朋友，建议尽快做一个免费的养老规划。