一直没体检，是不是可以默认健康？

可能对于部分人来说——

打工？So easy~

碰到疫情，也迎难而上，居家隔离也能办公、炒股，月入过万。

即便被裁员，那都不是事，所谓此处不留爷，自有留爷处！

但如果叫我去体检，可就……emm

我年轻力壮，肯定没病；工作那么忙，哪有时间啊；有钱不如存着买房……不查不就没病嘛！

真的是这样吗？来聊聊~

• 一直没体检，真的可以默认健康吗？
• 三步get超实用体检攻略
• 如果查出大病，该怎么办？
• 谱蓝君总结

答案肯定不是。

以为不体检就没病？其实身体已经在悄悄发生变化了——心跳加速、频繁头疼、便秘等，都是身体发出的警报。

我们平时却假装看不见，后果可能会不堪设想！

宁波小刘就是从未做过体检，由于年轻力壮、时常运动，连感冒发烧都少有，就自认健康，但无意中检查却查出了超20cm的巨大肿瘤，不及时手术甚至还会危及生命，所以说，定期体检还是非常有必要的。

虽然像小刘这种情况的不多，但是日常体检中我们可以筛查疾病的早期症状，一旦发现苗头就把它“扼杀在摇篮中”。

体检该做还得做，万一小病变大病就晚了。

体检项目这么多，哪些是体检的基本操作？哪些又是重点必查项目？别急，谱蓝君整理出了重点，大家照着做就行了：

以上这些项目是在体检中必须包含的，一般的入职体检、常规体检都会有，至少每年做1次，每次三五百就能搞定了。

但有些病灶太过细小，基础体检查不出，例如胃溃疡、肠息肉等，长期发展可能会癌变，就会很难治愈了。

平时工作压力大、饮食作息不规律的朋友，或者有癌症家族史，担心自己患癌概率高的，下面这些【特殊项目】一定要重点关注：

其实癌症并不可怕，可怕的是没有早发现。

另外，在体检前，谱蓝君教你几招，这样做体检结果更靠谱：

1、体检前清淡饮食，不要剧烈运动

体检前一天喝酒、暴饮暴食，身体里的血糖血脂飙升，第二天未必能回复正常；

剧烈运动会导致身体过渡疲劳，体检结果可能会比较“虚”。

2、注意体检要求！空腹、不食、少喝水

一般体检都安排在早上，前一晚10点后尽量别进食了；

但可以少量喝水，除非像胃肠镜这类检查，会要求完全禁水。

3、每天该吃的药，体检前别随便停

像高血压等慢病人群，体检前还是的规律吃药，以防突然晕倒；

除非某些项目要求不能吃任何药物，否则该吃的药不能停。

注：如果患有慢性病或其他疾病的，体检前一定要提前咨询医院，问清楚注意事项哦~

许多人之所以害怕体检，其实很大原因是害怕真的查出什么大病，该怎么办？治病的钱从哪里来？

不停打怪升级的成年人，可别因为治病要花钱就拒绝体检，否则，要付出的代价会越来越大。

其实想要看病少花钱，这两位朋友必须认识一下：

1、百万医疗险

可以报销医保报销不了的钱，可以保障日常生活中因疾病或意外导致的住院医疗费用，每年几百就能撬动上百万的杠杆。

【挑选要点】

优先选择可以保证续保20年的产品，生病或理赔过都还能接着买；

外购药物能100%报销更好，得了大病不怕治不起。

2、重疾险

万一得了大病，可以一次性赔一笔钱，就算因病失业，医疗费、生活费也有着落。

【挑选要点】

保额至少30万打底，手头宽裕了再增加保额；如果预算不足，可以先保20年/保到70岁，不用一步到位保到终身。

无论定期体检，还是给自己买保险，都是我们对生活和家人的责任感。

假如人生是1个亿，那么健康才是那个1，而财富、幸福、事业等只是后面附加的0，当健康倒下，其他也就不复存在了。照顾好自己的身体，比什么都重要。

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